전기·전자

삼성전자, 삼성 TV서 '테크노짐 트레이닝 코치' 선보여

삼성전자는 이탈리아 명품 운동기구 테크노짐(Technogym)과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 '테크노짐 트레이닝 코치'를 선보인다고 4일 밝혔다. '테크노짐 트레이닝 코치'를 통해 트레이너가 주도하는 다양한 맞춤형 운동을 경험할 수 있으며, 모든 수업은 TV 앞에서 진행할 수 있도록 맞춤 설계됐다. 복싱 등 고강도 유산소 운동부터 요가, 필라테스, 스트레칭, 심신의 안정을 도모하는 명상까지 테크노짐만의 노하우가 담긴 130여개의 운동 프로그램을

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[카드뉴스]한국인들의 취미, 20년 전엔 등산이 1위···지금은?

즐기기 위해 하는 일을 취미라고 합니다. 사람들은 각기 다양한 취미를 즐기며 살아가는데요. 우리나라 사람들은 어떤 취미를 많이 즐기고 있을까요? 한국갤럽의 조사 결과를 알아봤습니다. 한국인들이 가장 많이 즐기는 취미는 게임으로 9%의 응답률을 기록했습니다. 5년 전 1위였던 등산은 7% 응답률로 운동·헬스와 함께 공동 2위에 올랐습니다. 이밖에 영상시청, 걷기, 음악감상, 독서, 골프, 낚시, 여행 순으로 10위권을 형성했습니다. 2004년부터 올해까지

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[카드뉴스]오래 살고 싶은 분들을 위한 '무병장수의 6가지 키워드'

설날 연휴도 끝. 이제 본격적인 신년 모드로 접어들었습니다. 이맘때면 새해 계획이나 희망도 다들 정하셨을 텐데요. 공통적으로 가장 많이 세우는 계획 또는 소망이 바로 '건강' 관련일 것입니다. 이에 건강 유지 혹은 되찾기에 도움이 될 만한, 무병장수를 위한 실천 키워드 6가지를 정리했습니다. 1. 건강을 위해 가장 필요한 건 ○○ = 건강을 위한 습관들로 운동, 금연, 절주, 아침 식사하기 등이 있는데요. 이 중 나이가 들수록 중요한 게 운동입니다. 60

[인포그래픽 뉴스]등산·수영 줄고 ‘골프’ 늘었다

현재 자신이 건강하고, 체력이 좋다는 응답자의 비율이 줄었습니다. 아마도 길고도 긴 코로나 시국 때문이 아닐까 생각됩니다.

[카드뉴스]비만·성인병 예방에 암 위험도 줄여준다는 ‘이 운동’

코로나19로 신체 활동이 줄어들며 전보다 살이 쪘다고 느끼는 사람이 많아졌는데요. 보건복지부와 한국건강증진개발원은 요즘 같은 시기에 방역 수칙을 준수하면서 쉽게 실천할 수 있는 운동으로 ‘이것’을 추천했습니다. 이 운동은 규칙적으로 실천하면 비만·우울·사망 위험뿐 아니라 심장병·뇌졸중·치매·당뇨 등의 위험도 감소시키는 효과가 있다고 하는데요. 어렵지 않게 엄청난 건강 효과를 챙길 수 있는 운동의 정체는 바로 걷기입니다. 걷기는

[카드뉴스]한국인이 많이 하는 운동···2위에 등산, 1위는?

새해 결심 또는 봄을 앞두고 운동 계획이 많아지는 시기인데요. 우리 국민은 어떤 운동을 주로 하고 있는지 문화체육관광부가 발표한 ‘2018 국민생활체육 참여 실태조사’를 통해 살펴봤습니다. 조사에서는 일주일에 1회 이상 규칙적으로 운동을 하는 사람의 비율이 2017년 대비 3% 늘어난 62.2%로 나타났습니다. 그중 주 3회 운동을 실시한다는 응답이 18.2%로 가장 많았지요. 운동을 꾸준히 하는 이유는 건강 유지 및 증진(46.4%)을 위함이 대부분이었지만, 체중