[카드뉴스]월요병보다 무서운 '휴가 후유증', 극복 방법은?

한창 여름휴가를 떠나는 시즌입니다. 갈 때는 설레지만 휴가가 다 끝나고 나면 그 후유증도 만만치 않은데요. 휴가 후유증을 극복하고 일상에 무사히 복귀할 수 있는 방법은 무엇일까요? ◇ 수면 리듬 회복하기 = 휴가 중에는 밤늦게까지 여행을 즐기느라 수면시간이 불규칙해지는 경우가 많은데요. 일상 복귀 전에는 7~8시간 정도의 수면 시간을 확보하며 수면 리듬을 되찾도록 하는 게 좋습니다. ◇ 채소·과일 섭취하기 = 각종 비타민·무기질·수분이 풍

진에어, 여름 휴가철 맞아 푸켓·칼리보·괌 등 국제선 늘린다

진에어가 다가오는 여름 휴가철을 맞이해 국제선 공급 확대에 나선다고 20일 밝혔다. 우선 진에어는 다음달 22일부터 인천~푸켓 노선에 차세대 친환경 항공기 'B737-8'을 투입해 매일 운항한다. 인천~푸켓 노선은 인천공항에서 매일 17시 25분에 출발하는 일정이다. 이와 더불어 인천~칼리보 노선도 7월 22일 부 주 7회 일정으로 운항 재개를 추진한다. 이달 말부터 순차적으로 인천~방콕, 인천~세부, 인천~코타키나발루, 인천~다낭 노선 등 동남아 전 노선이 주

[뉴스웨이TV]대정부질문 첫날부터 ‘추미애 아들 공방’···“정치공작” vs “불공정 특혜”

오늘(14일)부터 시작한 대정부질문이 추미애 법무부 장관 아들 서씨의 군 복무 논란으로 격돌했다.

카투사는 미군 규정 적용?··· 휴가 규정은 다르다

추미애 법무부 장관 아들 서씨의 군 복무 중 ‘특혜 휴가’ 의혹에 대해 서씨 측 변호인의 반박이 군 당국 설명과 달라 논란을 낳고 있다. 카투사(미 육군에서 근무하는 한국 육군 요원)에 적용되는 '주한 미 육군 규정 600-2'(이하 주한미군 규정)에 따르면 "본 규정의 방침 및 절차는 주한 미 육군사령부에 배속된 한국 육군 요원에 관한 어떠한 방침 또는 예규에 우선한다"고 규정하고 있다. 그러나 주한미군 규정은 카투사 휴가의 운용을 한국군 소관 사항

[뉴스웨이TV]추미애 보좌관이 군에 아들 휴가요청?···추 “그런 사실 없다”

추미애 법무장관이 1일 서울 여의도 국회에서 열린 예산결산특별위원회 전체회의에서 의원 시절 자신의 보좌관이 추 장관 아들의 휴가 연장을 부대에 요청했다는 보도에 대해 사실 무근이라고 부인했다.

강원 동해안 해수욕장 모두 개장···첫 주말 26만명 방문

강원 동해안 92개 해수욕장이 모두 개장한 첫 주말에 피서객 26만명이 해수욕장을 방문했다. 14일 강원도환동해본부에 따르면 관내 13~14일 주말 관내 해수욕장을 찾은 피서객은 26만3911명으로 집계됐다. 지난 5일부터 현재까지 방문객 수는 52만8422명이다. 지역별 주말 피서객 현황으로는 강릉 9만7856명, 동해 8만7100명, 양양 3만3341명, 속초 2만4791명, 고성 1만3150명, 삼척 7673명 등이다. 강릉 경포해수욕장에서는 '2019 경포비치페스티벌'이 열렸으며 피서객들은