[카드뉴스]내 눈을 늙게 만드는 그 이름, 여름 '○○○'

거리두기가 끝난 올여름, 해변이나 수영장 등 휴가지가 크게 붐빌 전망입니다. 늘어난 야외활동 시간에 휴가지의 모래나 물 표면을 통해 반사되는 빛까지, 햇빛 속 자외선 차단에 각별한 주의가 필요한 시즌이기도 한데요. 이때 피부 외에도 자외선과의 싸움에서 지지 않도록 관리해야 할 내 몸 부위가 있으니, 바로 눈입니다. 강한 자외선을 오래 받으면 눈도 피부처럼 화상을 입기 때문인데요. 이 같은 눈의 화상을 광각막염이라고 부릅니다. 충혈, 눈물

[라이프 꿀팁]숫자 크면 무조건 좋다? 자외선 차단제 알고 바르자

사계절 내내 필요한 아이템이지만 타는 듯한 태양이 내리쬐는 여름철에는 더욱 필수로 챙겨야 할 ‘자외선 차단제’. 무조건 자외선 차단지수가 높은 제품을 선택하는 게 좋다고 여기는 경우가 있는데요. 정말 그럴까요? 자외선 차단 정도를 나타내는 SPF와 PA 등급이 높을수록 자외선 차단 효과가 큰 것은 사실. 하지만 차단지수가 높을수록 피부 자극도 커질 수 있으니 용도에 따라 적절한 제품을 이용하는 게 바람직합니다. 실내 또는 간단한 실외

[카드뉴스] 면역력 높이고 싶다면 햇빛을 쬐라!

‘태양을 피하는 방법’이라는 노래는 이제 잊어야겠습니다. 태양을 만나야 면역력이 높아진다는 연구결과가 나왔기 때문입니다. 자외선이 비타민D를 합성하는 것과는 다른 이야기입니다. 최근 의학 매체 메디컬데일리는 미국 조지타운대 제라드 아헌 교수 팀의 연구 결과를 보도했는데요. 그 내용은 햇빛이 인체의 면역력을 직접적으로 강화한다는 것입니다. 햇빛에 포함된 청색광선이 인체의 T세포를 활성화하는 역할을 합니다. T세포 내에 과산화