[카드뉴스]부드러운 줄 알았던 콜드브루, 사실은 카페인 깡패?

저온의 물로 장시간 커피를 추출하는 방식의 콜드브루. 쓴맛이 적고 부드러운 풍미로 갈수록 선호도가 높아지고 있는데요. 다른 커피보다 맛은 부드러울지 몰라도 섭취에는 각별한 주의가 필요합니다. 한국소비자원이 시중에 판매 중인 원두커피 36종의 카페인 함량을 조사했습니다. 그 결과 콜드브루 커피 한 잔당 평균 카페인 함량은 212mg으로 에너지음료 한 캔(58.1mg)의 네 배에 가까운 것으로 나타났습니다. 이는 아메리카노 한 잔의 평균 카페인 함량(

[인포그래픽 뉴스] 커피우유 얕보다가 잠 못 잡니다

이름에 우유라는 말이 포함됐다고 해서 안심하고 커피우유를 많이 마시면 카페인 과다 복용으로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 카페인 함량을 확인하세요.

[라이프 꿀팁] 에너지음료 섭취 가이드

피로를 풀고 졸음도 쫓아준다는 에너지음료. 성인은 물론 청소년들도 많이 마시는데요. 카페인을 다량 함유하고 있지만 올바른 섭취 방법에 대한 인식은 부족한 편입니다. 에너지음료, 어떻게 마시면 잘 마시는 걸까요? ◇ 카페인 섭취권고량 고려 = 온·오프라인에서 유통 중인 에너지음료 20개 제품의 평균 카페인 함유량은 58.1mg입니다. 따라서 에너지음료와 다른 식품의 카페인 양을 고려해 하루 최대 카페인 섭취권고량을 넘기지 않도록 주의해야 합니