[카드뉴스]어제 푹 잤는데도 꾸벅···혹시 나도 수면장애?

수면장애라고 하면 흔히 밤에 잠을 제대로 이루지 못하는 상태를 떠올리기 쉬운데요. 반대로 잠을 너무 많이 자거나 수면리듬이 일정하지 않은 상태도 수면장애 증상일 수 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 2018년 수면장애로 병원을 찾은 환자는 57만명. 2014년 42만명에서 5년 사이 연평균 8.1%씩 증가한 것으로 나타났습니다. 5년간 증감율이 36.7%나 되니 적지 않은 수준이지요. 진료 시기별로 보면 봄과 여름에는 환자가 상대적으로 적었지만, 겨울 전후

[카드뉴스]오래 잤는데도 ‘수면장애’라고요?

잠을 제대로 잘 수 없거나, 충분히 잤는데도 활동에 지장이 있을 정도로 졸음이 오는 증상을 수면장애라고 합니다. 이로 인해 매년 전국적으로 11조원에 달하는 생산성 손실이 발생할 정도라고 하는데요. 수면장애의 대표적인 증상으로는 불면증, 기면증, 하지불안증후군, 수면무호흡증이 있습니다. 불면증은 잠을 제대로 못 자거나, 잠들더라도 자주 깨는 증상을 말합니다. 피로감, 졸음, 의욕상실 등이 나타나며 우울증을 유발하기도 합니다. 기면증은 밤

[카드뉴스] 감정노동자 정신건강 적신호 ‘우울증에 자살충동까지’

지난해 대형 백화점 직원들이 고객에게 무릎 꿇고 사과하는 영상이 공개돼 ‘고객 갑질’에 대한 논란이 크게 일어난 바 있습니다. 이들 직원처럼 자신의 감정을 억누르고 고객에게 늘 친절을 베풀어야 하는 근로자를 감정노동자라고 부르는데요. 최근 강도 높은 감정노동을 요구받는 근로자가 그렇지 않은 근로자에 비해 자살충동이 2.07배 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 직무 자율성에 따라 결과에 큰 차이가 나타났는데요. 감정 소비가 크면서도